Kategorier
Storlek S

Hälsan

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: Apple Podcasts | RSS

 

Hur gör du för att må bra?

Idag pratar vi med Sarah. Hon berättar hur hon gör för att må bra. Hon rör på sig och äter nyttig mat. Hon äter inte godis och dricker kranvatten istället för läsk.

Dialogen som pdf finns här: S24 Hälsan

 

Du kan  träna mer med Digitala spåret.

 

Share Button

79 svar på ”Hälsan”

Jag är gift .
Jag tycker att det är viktigt att man gifta sig .
På grund av min religion ,man kan inte bor tillsammans med en kvinna utan att de gifte sig .

Jag är gift .
Jag tycker att det är viktigt att man gifta sig .
På grund av min religion ,man kan inte bo tillsammans med en kvinna utan att de gifte sig .

Giftet hjälper också att man bilda en familj , och jag tycker att gifte gör barn känner sig trygga.

Om du tar hand om din hälsa och lever en hälsosam livsstil som du kan undvika många problem. I denna texten att det är ett bra exempel.

Vi måsta ta hand om oss och vår hälsa så vi ska må bra även när vi blir gamla. Mat och träning är det viktigaste för ett bra liv.

Hej alla vänner!
Mina tips är drick två koppar vatten på morgonen,det är bra för hud och tarmar.
Ta en kopp kaffe varje dat. Det är jättebra för hjärtat och blod tryck.
Hej då.

Hej allihopa!
Den var jätteviktig dialog och den lärade mig många nya ord.Gav mig många råd för hälsan.
Tack för det.

Hej.
Vad bra det var.
Det finns inget bättre än att kunna vara hälsosam.
Hoppas att alla har bra hälsa o de som är sjuka känner sig friskare.
Tack så mycket.

Hej alla!

Jag tror att många maniskår kommer att gär mer motion för hälsa. För en bro liv är bro som maniskår att ätta mycket förnuftigt varje dag.

Hej!
Vilken bra pod det var. Jag lärde många nya ord och fraser .
Jag tror den här SFI pod är bar för alla människor för hälsa.
Tack ska du ha.

Hej!
Jag har familj så jag tycker att vi äta hälsosam mat varje dag. Min fru lagar mat mycket bra och hon handla också mat från willy;s.
Vi äter frukt, ris med kött och dricker frukt juice men mitt barn gillar godis.

Jag cyklar och promenera varje dag men mitt barn gillar inte när han promenera med mig. Han gillar promenera och cykla med mitt mamma.
Jag tycker att skatta med kompisar är bra för hälsan. Så jag försöker alltid skatta med min familj på använda skämt.

Hej!
Det var ett roligt program.Vi fick användbara råd att få hälsosamt liv och vad är bra mat måste vi äta.
tack.

Hej alla!
Tack för programmet .Det var jättebra för hälsan. Jag gillade jämförelsen mellan bra mat och dåliga mat.
Tack.
M.V.H

Hej!
Jag tror att för hälsa behöver vi en planering. Träning och en planering för mat är bäst att göra för hälsa.Vi behöver ha träning varje dag. Jag tänkte att vi kan äta all mat men vi måste äta mindre.

Hej!
Det var lätt.
Jag går till gymet varje dag och jag måste inte äter godis,chips,popcorn och läsk för att få hälsa kroppen.
Mina tips är att äta mycket grönsaker och dricka mycket vatten för att få hälsa i livet.
Tack så mycket.

Bra hälsa är jätteviktig … så när jag kom till Sverige bytte jag mina vanor. Jag sluttade äta marmelad på frukust varje dag,jag lämna inte socker i mjölk till mina barn, jag promenerar 30 minuter varje dag.
Jag tycker om att laga mat hemma eftersom min man tycker inte om färdig mat jättemycket.
Tack för era tips.

Hej Alla!
Det här är förmånga tips till nyårslöften som man kan kränka…
I alla fall leva jag så här och jag håller med detta ungefer 70 procent.

Hej allihopa!
Vad bra ide på sfi podd.De berättar om att röra på sig och vilken mat är bra för äta faktiskt. De pratade långsamt och bra grammatik samt nya ord också. Jag tror att det är bra ide ungefär man kan inte använder hiss och äter mycket godis.Hon har ätit mycket gransaker,kött och fisk.
Det är bra.
MVH
Hossein

Hej!
Hur mår du alla elever
jag är inte så bra idag .Jag har lite ont i min huvudet ,men Jag hålla inte mig från klasset.

Hej!
Jag tycker att om man äter hälsosamt mat varje dag så är man alltid frisk. Att dricka vatten och mjölk istället för läsk är bra för oss. Grönsaker är bra att äta tillsammans med maten. För att kroppen ska må bra ska man lägga sig tidigt och träna.
Jag hoppas att alla tar det här seriöst.

Hej alla!
Tack för programmet.Det var jätteviktig och det finns de nya orden.Det är bro för barn.Det finns mycket bra information.
tack så mycket

I Sverige äter vi en hel del fläsk så det är bra om informationen kan ge lite mer om det. Är det okej för hälsan eller inte.
Podden är jätte bra. det är bra att lära sig. Försöka göra det mer attraktive.
Tack!

Jag rör på mig och tänker på maten,grönsaker,fisk,kött,nötter och mörk
choklad,inte röka,vatten är bra faktiskt!!!

hej det är jätte bra om man dricka varm vatten varje dag på morgon
om man vill äta .man måste äta varje vecka två gånger fisk
en gång kött
ätter inte mycket bred eller ris
man måste äter frukt

Hej alla
Hälsa mycket viktig tack för programmet.
Hon bryr sig om sin hälsa och äter inte godis och chips .
Tack så mycket

Det är bra om man kan tanka på hälsa som sjukvård
och jag läsning på Sara och hon bra för att prata om mat och frukt och grönsaker och lax och kött . Hon äter inte godis och hon drakar inte läsk
det finns mycket socker och hon promenerar mycket och hon går hem trappen inte Hasan och hon drakar varmt vätten och det bra för kroppen och hon går utan och springa.

Sara berättar hur göra för att må bra .Hon promenerar och hon åka cyklar din mycket bra. hon går upp trappen ingen hiss hon går upp fem våningar på trappen varje dagen .Hon äter mycke grönsaker och hon äter inte godis .Hon dricker kranvatten istället för läsk .Hon gör inte röka hon äter bara nyttig mat .

Hej!
Jag har familj så jag tycker att vi äta hälsosam mat varje dag .Jag lagar mat mycket bra . Vi äter frukt, ris med kyckling och dricker frukt juice. Jag äter inte godis det finns mycket sockar också chips är inte bra. Jag dricka mycket vatten och jag går i trappan inte hiss. Jag tycker om promenera värja dag till skolan med min barn vi ta inte buss och inte bil. Ibland går jag promenera har i Pajala.

Jag äter hälsosam mat, jag gör sport, jag gillar att hoppa över sockerarter och älskar att leka med mina barn

varje kvällen promenera jag vid havet med familj. promenera är för kruppen vi jättebra och måste vi spela fotboll ett klockan per dag.
Jag promenera två gånger per dag och är det för vis kruppen mycket bra.vi måste en gång per dag spring i skogen att den är för vi jättebra.

Sara berättar hur göra för att må bra .Hon promenerar och hon åka cyklar din mycket bra. hon går upp trappen ingen hiss hon går upp fem våningar på trappen varje dagen .Hon äter mycke grönsaker och hon äter inte godis .Hon dricker kranvatten istället för läsk .Hon gör inte röka hon äter bara nyttig mat

Jag tycker att det är viktigt att jag har kunskap, yrke och jobba för mig att ha bra hälsa.kost och träning är det viktigaste för ett bra liv..jag sov bra och brukar jag tränar tre dagar i veckan. Jag äter nyttigt mat bättre för hälsa.Jag tycker inte om fördig mat och röker jag inte.jag äter inte mer godis och dricker jag vatten .Jag är frisk och glad tack för Gud.

Jag tycker att man måste äta frisk mat för hälsan blir bra
T ex: jag äter mycket grön saker ock dricka vatten
Ibland går jag till gym,eller promenera varje dag.
Så eftersom känner mig mår bra

Jag tror att för hälsa behöver jag en planering. Jag åkte grönsaker och fisk och ris ,kött.och ag peromenra varje dag .jag tycker att skratta med min kompis och min familj är bra för hälsa.

Jag mår bra när jag vaknar klockan 6:00 och går ut på en promenad i skogen. Jag är tillbaka och jag äter frukost och mår väldigt bra hela dagen. Jag dricker mycket vatten. En daglig aktivitet är bra för alla ,hade jag tipsar dig om.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

27 visitors online now
8 guests, 19 bots, 0 members