Kategorier
Storlek L

Stressa ner!

På vår senaste podd intervjuar vi Charlotte, en specialist inom stresshantering. Hon berättar för oss hur vi vet om vi stressar för mycket och hon ger tips för att hantera vår stress samtidigt som vi tränar svenska!

Pdf-filen hittar du här: L49 Stressa ner!

Share Button
Kategorier
Storlek M

Varva ner och ta det lugnt!

 

Du vet säkert att stress inte är bra för hälsan. Hur gör man för att minska stressen?
Många elever på vår skola skriver prov den här eller nästa vecka. Många är stressade.

Olga och Anika har frågat Micke hur man kan minska stressen, lyssna på hans goda råd.
Samtalet med Micke som pdf finns här:  M25 varva ner!

 

Man kan också varva ner om man andas på rätt sätt. Den här filmen lär dig att lugna ner:

Share Button
21 visitors online now
15 guests, 6 bots, 0 members