Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: Apple Podcasts | RSS
På vår senaste podd intervjuar vi Charlotte, en specialist inom stresshantering. Hon berättar för oss hur vi vet om vi stressar för mycket och hon ger tips för att hantera vår stress samtidigt som vi tränar svenska!
Pdf-filen hittar du här: L49 Stressa ner!
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: Apple Podcasts | RSS
Du vet säkert att stress inte är bra för hälsan. Hur gör man för att minska stressen?
Många elever på vår skola skriver prov den här eller nästa vecka. Många är stressade.
Olga och Anika har frågat Micke hur man kan minska stressen, lyssna på hans goda råd.
Samtalet med Micke som pdf finns här: M25 varva ner!
Man kan också varva ner om man andas på rätt sätt. Den här filmen lär dig att lugna ner: